Vaša korpa
>

AŠVAGANDA ORGANIC PRAH 150g

0.00
0.00 din.
ODABERITE KOLIČINU IZ PADAJUĆEG MENIJA I SAČEKATI DA JE KORPA REGISTRUJE

Sastav: 100% organski ashwagandha (Withania somnifera) prah.

Zemlja porekla: Indija

Sertifikat organskog proizvoda: EU Organic Farming

Upotreba: Preporučena dnevna količina: 3 g (1kašičica). Prah dodajte sokovima od voća ili povrća, vašem smutiju ili popijte sa čašom vode.

Čuvati na hladnom i suvom mestu. Nakon otvaranja čuvati u frižideru. 

Aswagandha (Asvaganda, Ašvaganda, Withania somnifera) je višegodišnja biljka koja raste kao mali žbun, dostižući izmedju 35 i 75 centimetara visine, i poreklom je iz sušnih predela Indije. Poznata je još kao indijski žen-šen i zimska trešnja. Njen podzemni krtolasti koren se vekovima koristi u indijskoj ajurvedi i jedini je sastojak PlanetBIO ashwagandha praha. 

Ashwagandha je dugo poznata kao jedna od najvažnijih ajurvedskih biljaka u Indiji, gde predstavlja pandan žen-šenu u kineskoj medicini. Celokupna biljka ima važnu ulogu u njihovoj tradicionalnoj medicini, dok se na zapadu koristi jedino koren. Ashwagandha se sastoji od sušenih i pažljivo mlevenih krtola ashwagandha biljke, a koje zadovoljavaju stroge standarde organske poljoprivrede.

Ukus ashwagandha praha je blago gorak zbog sadržaja alkaloida. Zbog toga je najbolje mešati ashwagandha prah sa voćnim sokovima, frapeima i biljnim mlečnim napicima. Preporučeni dnevni unos je 3 grama, što predstavlja otprilike jednu kašičicu ashwagandha praha.

Premda se ashwagandha generalno smatra bezbednom, preporučujemo trudnicama da je izbegavaju zbog nedovoljne istraženosti delovanja. Ljudi koji pate of tiroidnih problema ili koriste kortikosteroide, takodje bi je trebalo izbegavati iz gore pomenutih razloga. Iako se ashwagandha tradicionalno koristi kao adaptogen, neka od novijih istraživanja pokazuju da može negativno uticati na hipertireozu, jer može previše stimulisati lučenje hormona štitne žlezde.

Koristi od ashwagandhe: 

• regeneriše hormonski balans, pomaže oporavak tkiva, a može se koristiti i spolja za zarastanje rana, upala itd,
• pomaže umanjenje negativnih posledica stresa,
• ima jako dejstvo na umirenje sistemskih upala u organizmu,
• pojačava imunitet i vitalnost,
• pomaže seksualnu i reproduktivnu funkciju organizma,
• jedna je od najboljih biljki za vitalnost uma, 
• smatra se da usporava starenje tako što katalizuje anaboličke procese u telu.

Recept za energetski napitak:

• 1 kašičica ashwagandha praha
• 1/2 čaše zagrejanog biljnog napitka /mleka (kinoa, pirinač, ovas, spelta, soja, itd.)
• 1 kašičica kokosovog šećera 
• 1 kašika kakao praha 
• 1/3 kašičice guarana praha

Sve sastojke izmešati u blenderu.