Vaša korpa
VIDEO KANAL

Tibetanske vežbe harmonizuju sve funkcije u organizmu i uspostavljaju zdravlje.

 

 

Nije potrebno više od desetak minuta dnevno. Savršene su.

Počnite od 3 ponavljanja i radite vežbe svakodnevno. Povećavajte postepeno broj ponavljanja iz dana u dan. Kada dodjete do 21 ponavljanja, možete reći - dosta.

Nastavite da radite vežbe sa 21 ponavljanjem redovno ukoliko želite da budete zdravi i dobro raspoloženi.

Vežbe su radjene po uputstvima u knjizi Petera Keldera "Fontana mladosti" koju preporučujemo jer sadrži još mnogo korisnih a jednostavnih sugestija u vezi sa zdravim načinom života.