Vaša korpa
posna hrana > Posna hrana raznovrsna

KLICE MUNG PASULJA 50g

0.00
150.00 din.
ODABERITE KOLIČINU IZ PADAJUĆEG MENIJA I SAČEKATI DA JE KORPA REGISTRUJE

Klice mung pasulja (Vigna radiata) su bazna, alkalna superhrana, pomalo hrskave teksture i orašastog ukusa. Mada mogu i da se obare, dobre su i za salate i za sendviče.

Klice mung pasulja odličan su izvor belančevina, vitamina B grupe, gvoždja, magnezijuma, fosfora i kalijuma, dijetalnih vlakana, vitamina C, vitamina K, bakra i mangana.

Vitamin K

Naše telo proizvodi vitamin K u debelom crevu, ali nedovoljno za dnevne potrebe. Porcija klica mung pasulja od 50g snabdeva telo sa više od 50% dnevnih potreba za ovim vitaminom. Klice mung pasulja odličan su izvor ovog koagulacionog kofaktora. Vitamin K pomaže protiv kalcifikovanja krvnih sudova i tako umanjuje rizik od opakih kardiovaskularnih bolesti.

Vitamin C

Porcija klica od 50g mung pasulja sadrži skoro 20% dnevnih potreba organizma za ovim vitaminom. Ovaj antioksidant štiti naše ćelije od slobodnih radikala koji se stvaraju ako kojim slučajem pušimo, malo spavamo ili pri sunčanju.

Gvoždje

Porcija klica mung pasulja od 50g zadovoljava čak oko 5% potreba tela za gvoždjem.