Vaša korpa
posna hrana > Posna hrana raznovrsna

KLICE SOČIVA 50g

0.00
150.00 din.
ODABERITE KOLIČINU IZ PADAJUĆEG MENIJA I SAČEKATI DA JE KORPA REGISTRUJE

Klice sočiva (sočivo ili leća, Lens culinaris) su superhrana i najveći izvor belančevina biljnog porekla posle soje i konoplje (oko 30%) pa su odlične za dijetu sirovom hranom ili za vegane.

Nivo sporih ugljenih hidrata (sporosvarljivih) u klicama sočiva je jako visok - preko 30%, a brzih jako mali, manji od 5% pa su klice sočiva idealne za ishranu ljudi koji imaju dijabetes.

Odličan su izvor gvoždja u ishrani. Porcija klica od 50g zadovoljava bar 50% dnevnih potreba organizma za ovim mineralom pa se koriste u ishrani pri malokrvnosti.

Klice sočiva sadrže u izrazitoj meri i minerale fosfor, kalijum, kalcijum, magnezijum, vitamin A, vitamine B grupe, vitamin C i oligoelemente (cink, bakar...).

Veoma su hranljive. Magnezijum i gvoždje koji u klicama sočiva ima u izobilju jačaju i smiruju organizam, pa su odlična hrana za premorene osobe ili pod stresom.