Psilijum je bogat dijetetskim vlaknima koji poboljšavaju varenje i apsorpciju hranljivih materija. 

Psilijum ljuspice se koriste u lečenju digestivnih poremećaja koji mogu dovesti do povećanja telesne težine. Sluz, koju otpuštaju ljuspice, igra veoma važnu ulogu u poslednjim fazama našeg varenja. Dok se prevarena hrana kreće u našim crevima, sluz se pretvara u mukus, on oblaže zid creva i olakšava kretanje i izbacivanje otpada. 

Osim toga, ima protivupalno dejstvo pa može pomoći kod kronove bolesti i ulceroznog kolitisa. 

Psilijum uklanja štetne toksine pre njihove apsorpcije. Ako se apsorbuju, štetni toksini mogu lose uticati na zdravlje i mogu dovesti do prekomernog povećanja telesne mase. 

Psilijum apsorbuje višak holesterola. Niži nivo holesterola kontroliše telesnu težinu i smanjuje ranjivost srčanih alimentacija. Psilijum ljuspice bukvalno očiste i isprazne vašu unutrašnjost. Ovaj neverovatan dodatak ishrani će efikasno očistiti vaša creva bez neželjenih posledica na zdravlje. Njegovom upotrebom se ne remeti prirodni balans mikroorganizama u crevima. 

Psilijum se može slobodno konzumirati bez rizika od unošenja viška kalorija jer poseduje ekstremno niske kalorijske vrednosti, približno 32 kalorije na dve supene kašike.           

Zdravstvene dobrobiti 

• Pomažu u otklanjanju hroničnog zatvora 
• Pokreću “lenja creva” 
• Doprinose smirivanju nebakterijske dijareje 
• Ublažujuće deluju u slučajevima iritabilnog kolitisa, ulceroznog kolitisa i sl. 
• Doprinose sniženju povišenog holesterola povezanog sa hroničnim zatvorom 
• Daju osećaj sitosti
• Čiste od otrova